14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 41,61g | Karb: 125,39g.
Kahvaltı: Elvi Polar Bread Sandwich with Chicken, Elvi Polar Bread Sandwich with Chicken, Monin Salted Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Baltais Sour Cream, Olive Oil , VICI Dumplings with Chicken. Aperatifler/Diğer: Lidl Roger Nut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|