14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 64,16g | Karb: 109,75g.
Kahvaltı: Neocell Коллаген, Яшкино Печенье Овсяночка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Масло Подсолнечное, Редька, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Ашан Горох Варёный. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Ашан Пончик с Шоколадом, Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|