14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 86,15g | Prot: 38,04g | Karb: 94,84g.
Kahvaltı: Lancewood Double Cream Yoghurt, Bananas , Honey . Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lettuce. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Cooked Duck Egg, Fresh Earth Gluten Free Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Buttanutt Cinnamon Macadamia , Woolworths Crunchy Asian-Style Slaw, Cabernet Sauvignon Wine . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|