14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 38,20g | Karb: 60,34g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte g Plus, Misura Stevia, Colussi Oswego. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Uovo Sodo, Zuccato Olive Giganti Farcite, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|