14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 85,65g | Karb: 301,82g.
Kahvaltı: Пшеничная Каша, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Öğle Yemeği: Лето Укроп Свежий, Магнит Тесто Бездрожжевое, Творог 9%. Akşam Yemeği: Магнит Тесто Бездрожжевое. Aperatifler/Diğer: Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|