13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 57,07g | Karb: 86,16g.
Kahvaltı: Медовик. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Пирожок с Грибами, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Молком Кефир 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Пименова Kilo Geçmişi
|