|
fin des règles
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 63,92g | Karb: 162,42g.
Kahvaltı: Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Boule Bio, Clémentines. Öğle Yemeği: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Boule Bio, Carottes. Akşam Yemeği: Clémentines, Carrefour Boule Bio, Foie de Veau, Concombre (Pelé), Carottes. Aperatifler/Diğer: Figues Sèches, Carrefour Boule Bio, Noix, Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|