combatiente Günlüğü, 14 Eki 22

KF 22,05 Kg 19,95
KM 37,3 Kg 33,76
wthr 0,582
Vis 10
T 106,0
H 98,0 Q 1,082

4275 kcal Yağ: 131,52g | Prot: 115,50g | Karb: 635,84g.   Öğle Yemeği: Gebratener Reis mit Hühnchen. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Räucherlachs, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Rucola, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Wiesenhof Geflügel Jagdwurst. Aperatifler/Diğer: Radeberger Pilsner, Mandeln, Mühlhäuser Pflaumenmus, Salzstangen, Weiss Lebkuchen Herzen Vegan, Zetti Edelbitter 63%, Kaufland Zartbitterschokolade, Mandarine, Äpfel, Möhren. devamı için...
2549 kcal Egzersiz: rad - 1 saat ve 56 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.