chort_. Günlüğü, 14 Eki 22

chort_. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Да, да, я выкладываю завтрак в два часа

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ekim 2022:

728 kcal

Yağ: 16,93g | Prot: 19,11g | Karb: 124,59g. Kahvaltı: Золотой Колос Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Поджаренный Хлеб, Блины. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Белый Хлеб. devamı için...

2004 kcal

Egzersiz: треня 2 - 1 saat, треня - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

lerkuss, спасибо за заботу , просто не голодная сегодня. Да и на свободном питании я набираю 900 от силы

14 Eki 22 üye tarafından: chort_.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chort_. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chort_. Günlüğü, 14 Eki 22

Yorum Gönder

chort_. Kilo Geçmişi