14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 123,18g | Karb: 222,82g.
Kahvaltı: Oishi Rin-Bee, Arnott's Tim Tam Maxi Classic Chocolate, Telur Rebus, Pizza Hut Meat Lovers, Tumis Buncis, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih, Bumbu Kacang, Lontong, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Relaxa Permen, Kapal Api Special Mix. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mangga, Ampela, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|