Bom dia amigos (as) do grupo !
Ontem foi meu retorno ao nutricionista ,e sai muito triste e frustrada com os resultados. Achei que conseguiria melhores perdas ,afinal segui certinho a dieta e fiz os exercícios 3x na semana 30 min em casa ( não fazia antes ) . 1.5% gordura a menos ,não é pouco pra 30 dias gente ?
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Larissynha