14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 86,80g | Prot: 113,18g | Karb: 120,40g.
Kahvaltı: Nurishh le Tartinable Végétal Ail et Fines Herbes , Auchan Pain Waldkorn, Pêche Océan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Épinard. Öğle Yemeği: Liebig Soupe Légumes du Soleil, Oeuf, Happyvore Allumettes Végétales, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Akşam Yemeği: Bjorg Lait de Coco Fluide Bio, Bjorg Lait de Coco Bio, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carrefour Haricots Verts Plats, Courgette. Aperatifler/Diğer: Buddy Fruits Amandes Crues Décortiquées , Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|