14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 82,08g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: المانجو, فول مدمس فول مدمس, خبز سوري خبز, البوادي حلاوة طحينية, مربيات المشمش مربي , خبز بلدي مصري خبز بلدي مصري. Öğle Yemeği: سمك بلطى مشوى سمك. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanan no3man Kilo Geçmişi
|