14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,0 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 69,02g | Karb: 76,18g.
Kahvaltı: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Great Value Original Liquid Eggs, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Sweet Pickle Relish , Beef Meatballs, Franz Seattle International French Bread. Akşam Yemeği: Daisy Light Sour Cream, Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Kirkland Signature Chicken Thighs. Aperatifler/Diğer: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|