14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 27,13g | Prot: 40,40g | Karb: 132,90g.
Öğle Yemeği: No Name Caesar Croutons, Renee's Gourmet Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce . Akşam Yemeği: Kraft Strawberry Jam, Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Bread. Aperatifler/Diğer: Nestle Aero (Mini), Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt, Kozy Shack Rice Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sprinkles123sprinkles Kilo Geçmişi
|