15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 31,68g | Prot: 83,01g | Karb: 64,67g.
Kahvaltı: 단감. Öğle Yemeği: 김치, 쇠고기 미역국, 계란후라이, 밥. Akşam Yemeği: 연어. Aperatifler/Diğer: 매일유업 매일두유 고단백. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|