15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 31,37g | Karb: 154,23g.
Kahvaltı: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Bubur Manado. Aperatifler/Diğer: Kue Putu Ayu, Jambu Kristal, Lemper. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
henylestari73 Kilo Geçmişi
|