27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 56,26g | Karb: 112,81g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Избенка Салат Цезарь , Рибай Стейк. Akşam Yemeği: Сормовский Хлеб Пирожное Неженка, Рыба Копченая, Staropramen Пиво Светлое. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|