wendycarty Günlüğü, 15 Eki 22

wendycarty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Morgen meedoen aan de bergse plasloop. Ik vind het best spannend.

91 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2022:

2268 kcal

Yağ: 84,71g | Prot: 94,96g | Karb: 274,49g. Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, Frambozen, Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: AH Voordeel Bruinbrood , Champignonsoep. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, River Sinas, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Kleine Krieltjes, Geroosterde of Gebakken Kippendij, Makreel. Aperatifler/Diğer: Chocomel Chocomel, Cheesecake. devamı için...

2500 kcal

Egzersiz: Temizlik - 23 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 32 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

36 Destekçi Destek

1 - 20 / 22

Yorumlar

Succes!

14 Eki 22 üye tarafından: Antoinette loves food...

super, zet em op en geniet ervan. Ik hoop dat het weer een beetje meewerkt en je het droog houd.

15 Eki 22 üye tarafından: smootylaatmaar

Succes meis 💪

15 Eki 22 üye tarafından: Gerrika G

Succes!💪 🍀🍀🍀

15 Eki 22 üye tarafından: Cami@1

Succes! 🥳

15 Eki 22 üye tarafından: SabineS85

Dankjewel, ik hoop stiekem dat het droogblijft.

15 Eki 22 üye tarafından: wendycarty

Succes!

15 Eki 22 üye tarafından: dani.p2

Succes 🍀

15 Eki 22 üye tarafından: Lind@@h

Veel succes!

15 Eki 22 üye tarafından: ChivaEriksen

Wat zou dat fijn zijn droog weer zeker. 😁. Dankjewel voor de steun.

15 Eki 22 üye tarafından: wendycarty

🥳🥳🥳 go Wendy!!!!!

16 Eki 22 üye tarafından: smootylaatmaar

Succes💪🏻

16 Eki 22 üye tarafından: lonnekevan toledo-henneveld

Ik ben wel wat zenuwachtig.

16 Eki 22 üye tarafından: wendycarty

Kom helemaal goed joh! Succes!

16 Eki 22 üye tarafından: dani.p2

succes!

16 Eki 22 üye tarafından: Elvybarbar

Leuk! Daar ben ik geboren en getogen!

16 Eki 22 üye tarafından: Moesje59

Hoe is het gegaan? Het weer zat in ieder geval mee😊

16 Eki 22 üye tarafından: lonnekevan toledo-henneveld

Het is gelukt. Na 3,5 km kreeg ik het zwaar maar ik had zulke goede steun van een mevrouw en later van een meneer. Ze zeiden kom op we gaan samen lopen. Wij hebben uiteindelijk 7 km gelopen omdat de organisatie niet goed heeft gemeten.. Wij hadden ons opgegeven voor de 5km. We kregen een keurige excuus brief van de organisatie en de volgende keer krijgen we 25 procent korting bij ons, deelname bedrag. Een paar mensen om mij heen zeiden al dat we meer dan 5 km aan het lopen waren zij konden het zien op hun device. Ik heb niet zoveel pijn in mijn benen het valt mee. Het geeft wel een heerlijke natuurlijke high. ❤️😁😁

16 Eki 22 üye tarafından: wendycarty

Geweldig!! Je een toppen 👊🏻

16 Eki 22 üye tarafından: lonnekevan toledo-henneveld

🥳🥳🥳🥳 Nice!!

16 Eki 22 üye tarafından: Gerrika G

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wendycarty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wendycarty Günlüğü, 15 Eki 22

Yorum Gönder

wendycarty Kilo Geçmişi