15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 75,68g | Karb: 175,09g.
Kahvaltı: Помидоры, Чай, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Чай, Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a Kilo Geçmişi
|