15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3262 kcal
|
Yağ: 179,36g | Prot: 179,53g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сыр Славянское Золото 46%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Здравушка Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Home Cheese Сыр Моцарелла, Gusto Кукуруза Сахарная. Akşam Yemeği: Саперави Вино Красное Полусухое, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Брестский Мясокомбинат Колбаса Медовая. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Здравушка Молоко 3,5%, Mega Protein Soy. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|