jbf2021 Günlüğü, 15 Eki 22

15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
109 kg Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.    Geriye kalan: 12,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

194 kcal Yağ: 13,12g | Prot: 16,59g | Karb: 1,02g.   Kahvaltı: Stekt Ägg utan Fett. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jbf2021 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.