15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 56,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 63,80g | Karb: 137,30g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Пирожок с Капустой, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Морковь, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Суп из Свинины. Akşam Yemeği: Naturino Леденец, Салат Овощной со Сметаной, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|