15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 67,17g | Prot: 47,70g | Karb: 68,70g.
Kahvaltı: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Розумний Вибір Печенье Чик Чик. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сухая или Твердая Салями, Хлебодар Батон Европейский, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|