28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 61,67g | Karb: 178,35g.
Kahvaltı: Coffee, Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Milk 2%, Baxter Coffee Cream 18%, Fiber One Cereal. Öğle Yemeği: Sugar, Neilson Dairy 18% Table Cream, Nectarines. Akşam Yemeği: Tomatoes, Kraft Rancher's Choice Dressing, Dairyland Whipped Cream, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Marie Callender Marie Callender's Creamy Chicken Alfredo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|