15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 73,15g | Prot: 93,77g | Karb: 212,23g.
Kahvaltı: Salsa Tamazula Sauce Valentina/ Salsa Valentina, Fleury Michon Le Supérieur Cuit A l'étouffé, Heinz Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés , Thomas Brioche Gâche Bio en Tranches, Setas de Ostra, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Isey Skyr Fraise, Manzana Golden. Akşam Yemeği: Limón, Korean Food Style Ramen Bœuf , Mission Nachos Tortillas Chips Sal, Heinz Mayonnaise American Style, Limón, Aguacate, Camarones, Heineken Bière. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|