Başlanan Tarih: 03 Ara 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,7 kg
06 Eyl 24	61,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	62,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	61,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	61,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	61,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	61,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	61,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	61,7 kg	Oldukça İyi
22 May 24	61,7 kg	Oldukça İyi
14 May 24	61,2 kg	Oldukça İyi
07 May 24	61,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	62,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	61,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	61,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	61,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	62,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	61,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	63,0 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	61,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	61,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	61,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	61,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	61,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	62,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	62,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	62,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 23	61,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	62,1 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	61,7 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	61,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	62,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	61,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	62,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	62,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	62,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	62,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	61,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	62,1 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	61,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	62,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	61,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	62,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	61,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	62,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	62,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	62,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	62,1 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	62,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	62,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	62,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	62,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	62,1 kg	Oldukça İyi
30 May 23	62,1 kg	Oldukça İyi
23 May 23	62,1 kg	Oldukça İyi
16 May 23	61,7 kg	Oldukça İyi
09 May 23	62,1 kg	Oldukça İyi
02 May 23	62,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	62,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	62,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	63,0 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	63,0 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	63,0 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	63,0 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	63,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	64,0 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	64,0 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	64,0 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	64,0 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	64,0 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	63,0 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	63,0 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	64,0 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	63,5 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	63,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	63,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	63,0 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	63,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	64,0 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	63,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	64,0 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	63,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	63,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	63,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	64,0 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	64,0 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	64,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	64,0 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	63,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	64,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	64,0 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	64,0 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	64,0 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	64,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	64,0 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	64,0 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	64,0 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	64,0 kg	Oldukça İyi
28 May 22	64,0 kg	Oldukça İyi
21 May 22	64,0 kg	Oldukça İyi
14 May 22	64,0 kg	Oldukça İyi
07 May 22	64,0 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	63,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	63,0 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	63,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	64,0 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	63,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	63,0 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	64,0 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	63,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	63,0 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	63,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	64,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	64,0 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	64,0 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	64,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	64,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	64,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	64,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	64,9 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	65,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	65,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	65,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	66,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,2 kg
22 Eki 21	66,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,4 kg
02 Tem 21	64,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,0 kg
28 May 21	64,4 kg	Oldukça İyi
21 May 21	65,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	64,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,5 kg
19 Mar 21	63,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Ara 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,3 kg
05 Mar 21	64,0 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	63,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	63,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	63,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	63,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	63,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	63,0 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	63,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	64,0 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	64,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	65,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,8 kg
08 Ara 20	65,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	65,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	65,8 kg	Uygulanamaz