|
Мне 42.
Слежу за питанием и работаю над качеством тела, а чем старше , тем работы больше! Главное что б она доставляла удовольствие и результат.
|
1243 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 169,85g | Karb: 31,18g.
Kahvaltı: Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), 365 Дней Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная . Akşam Yemeği: Флэк Вобла Сушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Козий Сыр (Твердый). devamı için...
|
|