|
體重45.7
體脂30.5％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1056
bmi20.9
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 55,43g | Karb: 167,10g.
Kahvaltı: 蜂之鄉 抹茶蜂蜜蛋糕, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Öğle Yemeği: 蜂之鄉 抹茶蜂蜜蛋糕, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升). Akşam Yemeği: 7-11 晶華西班牙風味海鮮燉飯, 摩斯漢堡 金沙南瓜濃湯. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|