16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3006 kcal
|
Yağ: 177,31g | Prot: 134,13g | Karb: 225,38g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сливы, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|