16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 122,12g | Karb: 249,56g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata Ciliegie, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). Öğle Yemeği: Gamberi (Project Invictus), Merluzzo(Inran), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Gallo Riso Venere. Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Uova (Project Invictus), Zucchine (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Corn Flakes, Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|