catarinarodrigues26 Günlüğü, 16 Eki 22

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Almoço possível num domingo de trabalho. 😊🍴

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2022:

542 kcal

Yağ: 14,49g | Prot: 34,38g | Karb: 70,97g. Kahvaltı: Continente Chocolate Negro 50%, Lidl Papas de Aveia com Maçã e Canela . Öğle Yemeği: Ananás, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Batata. Aperatifler/Diğer: Ameixas, Milbona Pudim Proteico, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Philadelphia Philadelphia Light , Pão de Trigo Integral, Ameixas. devamı için...