17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 36,49g | Karb: 169,87g.
Kahvaltı: Udang Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Nasi Bakar. Akşam Yemeği: Sup Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Indomaret Pang Pang. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurulllllllllllllll Kilo Geçmişi
|