17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 111,85g | Karb: 109,36g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Гороховое Пюре, Минтай Жареный, Пятерочка Груша Желтая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|