|
😅
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 64,51g | Karb: 202,02g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Äpfel, Zucker, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Gemüse-Gulasch. Akşam Yemeği: Äpfel, Zucchini, Asia Green Garden Erdnussöl, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style. Aperatifler/Diğer: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Duplo Cocos, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|