17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 140,06g | Karb: 288,21g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata Ciliegie, Whele Sports Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Lattuga, Riso (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Pasta di Semola (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran), Chiquita Banana, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Corn Flakes, Protein+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|