13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 85,61g | Prot: 93,55g | Karb: 141,25g.
Kahvaltı: Global Village Сок Томатный, Перекресток Оладьи из Индейки, Сыр Чеддер. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: J7 Апельсиновый Сок, Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|