17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 67,16g | Karb: 94,32g.
Kahvaltı: Opor Ayam, Fukumi Nasi Porang. Öğle Yemeği: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Tahu Bakso, Sari Roti Roti Kasur Susu. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Rawit, Minyak Wijen, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. Aperatifler/Diğer: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Gery Krekers Beras Asin, Dua Kelinci Jagung Presto Pedas Manis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|