17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 113,22g | Prot: 153,05g | Karb: 167,01g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Маяк Маршмеллоу, Куриное Филе Вареное, Просто Мёд, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, АТБ Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: У Палыча Торт Медовый , Магнит Томаты Свежие, Моя Цена Магнит Молоко 2,5℅, Pizza Ricca Куриная, Pizza Ricca Мясная Царская, Коровка из Кореновки Творог 9%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе Вареное, Сыр Эдам, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|