17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 77,18g | Prot: 100,05g | Karb: 186,86g.
Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Мёд, Мёд, Хлеб, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Славянка Детский Сувенир, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. devamı için...
|
|
1570 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 13/kph - 10 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 42 dakika, Ders Çalışmak - 9 saat ve 6 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 2 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|