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Ancora 77,2???? Di sicuro nessuno può dirmi che non so fare mantenimento!!!!
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77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1499 kcal
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Yağ: 25,42g | Prot: 61,08g | Karb: 248,89g.
Kahvaltı: Pedon Fantasia di Semi, Mandorle, YMA Yogurt Magro Albicocca, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Carrefour Miele Millefiori, Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Lenticchie Cotte, Bonduelle Fagioli Cannellini. Akşam Yemeği: Mutti Polpa di Pomodoro, Selex Ceci in Scatola. Aperatifler/Diğer: Mela, Pane Croccante di Segale, Banana, Spremuta d'arancia. devamı için...
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sabit kilo
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