|
stabil 71,2
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 62,77g | Karb: 113,01g.
Kahvaltı: Ampela, SariWangi Milk Tea Teh Tarik, Sosis Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sosis Ayam, Dimsum, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: SariWangi Milk Tea Teh Tarik. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|