02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 43,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 104,28g | Prot: 98,69g | Karb: 137,10g.
Kahvaltı: President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Oikos Greek Yogurt 2% 25% Less Sugar . Öğle Yemeği: Heinz Alphagetti, Black Diamond Cheddar Cheese String. Akşam Yemeği: Keto Pizza, Schneider's Honey Garlic Chicken Wings. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MadameOlenska Kilo Geçmişi
|