17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 74,80g | Prot: 40,02g | Karb: 206,90g.
Kahvaltı: Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Myokos Vegan Butter, Sour Dough Bread, Guayaki Yerba Mate - Tropical Uprising. Öğle Yemeği: Easy Vegan Pad Thai, No Bake Chocolate Peanut Butter Oatmeal Bars. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|