18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 22,56g | Karb: 29,05g.
Kahvaltı: Teh Hijau, Roti Keju, Ayam Kecap, Kubis Hijau Dimasak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|