sadzuzu Günlüğü, 17 Mar 15

17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
95 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 22 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

596 kcal Yağ: 18,08g | Prot: 21,19g | Karb: 87,93g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Манная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Макароны Жареные. devamı için...
2514 kcal Egzersiz: Bulaşık Yıkama - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sadzuzu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.