18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 126,56g | Karb: 97,30g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut (70г). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solvie Печенье Pink Ice Cream, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Карри, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|