18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 41,87g | Prot: 135,84g | Karb: 351,73g.
Kahvaltı: Whele Sports Burro di Arachidi, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata Ciliegie. Öğle Yemeği: Esselunga Coste, Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Iperal Burger di Fassona Piemontese , Barbabietole, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Noberasco Uva Sultanina Bio, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|