18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 31,85g | Karb: 107,98g.
Kahvaltı: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Останкино Карбонад Юбилейный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеное Манго, Идея Миндаль. Akşam Yemeği: Московский Картофель Чипсы с Беконом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Винегрет Классический. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Карамель Леденцовая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|