18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 49,94g | Karb: 46,30g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Almased Almased mit Wasser. Aperatifler/Diğer: REWE Pfannen Frikadelle. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|